Nyhet på aktivitetsmenyn
Jan 11
En av årets nyheter på aktivitetsmenyn är Mindfulness i grupp. Mindfulness kan beskrivas som en väg till en mer medveten närvaro. Egentligen är det olika tekniker för att lära sig själv vara mer här och nu (och inte hela tiden vara i dåtid eller i framtid). På Varbergs Kurort kan du också få enskild session i minfulness .
Mindfulness som gruppaktivitet ger dig en möjlighet att prova olika tekniker som du sedan med hjälp av vår mindfulness-cd kan fortsätta med hemma. Det kostar 150:- inklusive cd.
Jag har själv inte provat ännu men planerar att göra det så snart som möjligt. Då återkommer jag med en bättre rapport – en självupplevd rapport.
Du kan även köpa vår mindfulness-cd i vår webbshop.
