En av årets nyheter på aktivitetsmenyn är Mindfulness i grupp. Mindfulness kan beskrivas som en väg till en mer medveten närvaro. Egentligen är det olika tekniker för att lära sig själv vara mer här och nu (och inte hela tiden vara i dåtid eller i framtid). På Varbergs Kurort kan du också få enskild session i minfulness .

Mindfulness som gruppaktivitet ger dig en möjlighet att prova olika tekniker som du sedan med hjälp av vår mindfulness-cd kan fortsätta med hemma. Det kostar 150:- inklusive cd.

Jag har själv inte provat ännu men planerar att göra det så snart som möjligt. Då återkommer jag med en bättre rapport – en självupplevd rapport.

Du kan även köpa vår mindfulness-cd i vår webbshop.

Det är kallt i vattnet i Lilla Apelviken

Det är kallt. Bastun är varm! I vårt kallbadhus går bastun varm just nu och här kan man kombinera bastubadandet med ett kallt dopp i havet. Mycket kallt!

Jag var ute och försökte hitta någon vinterbadare men hittade ingen – de satt inne i bastun och ville inte ta sig ut. Ingen av dem var egentligen vinterbadare sa de:-). Och det kan jag förstå för just nu ser stranden ut så här.

Men skam den som ger sig – till slut ska jag nog hitta en vinterbadare och föreviga det på bild.

Just nu har vi utökat med fler tillfällen med Bastu Exklusiv – en bastuaktivitet  utöver det vanliga där den som vågar avslutar bastubadandet med ett snabbt dopp i Kattegatt.

Bubbelpoolen är en bra plats när det snöar

Telefonen ringer. I vårt nya stora bubbelbad som står ute på terrassen sitter flera gäster. Snön faller och Kerstin tycker jag ska komma och ta en bild.

Hmmm, det var inte lika varmt för mig som klättrade runt för att få bra bilder. Bilderna blev väl inte så bra men skönt ser det ut att vara. Det var inget fel på fotomodellerna iallafall.

Igår kl 19.30 när jag gick hem så var jag sist på hotellet. Det är en konstig känsla att vara på en plats där det annars alltid finns männiksor, där det alltid är öppet. Nu var det tomt, tyst och ganska svart – fick en liten känsla av filmen The shining. Min lilla bil var den enda bilen på hela parkeringen och dimman rullade in från havet. I några hotellrum var det tänt även om det borde vara släckt. 

Över jul och nyår har vi haft stängt och det har vi alltid. Under de stängda dagarna städar vi lite extra, fixar, lagar och bygger om. Idag öppnade vi igen och när jag kom till jobbet idag så var det stor skillnad. Idag är huset nästan som vanligt med personal och gäster som kommer för att få behandling och/eller för att bo över.