Så här glad blir man av ett morgondopp på Varbergs Kurort!
På lördag startar vi Bastu Exklusiv igen, en efterlängtad morgonaktivitet som många gäster har frågat efter under sommaruppehållet.
Så här glad blir man av ett morgondopp på Varbergs Kurort!
På lördag startar vi Bastu Exklusiv igen, en efterlängtad morgonaktivitet som många gäster har frågat efter under sommaruppehållet.
Teresa leder Orientalisk morgon
Teresa, som är både massör och instruktör på Varbergs Kurort, kom nyss till mig och bad att få dela med sig av sin sköna morgon här på bloggen. Häromdagen skrev vi ju om att njuta inomhus nu när hösten är här, men fortfarande inbjuder en och annan morgon till utomhusstart – som idag! Läs om Teresas morgon:
När jag cyklade till jobbet imorse var klockan halv åtta – en helt ljuvlig septembermorgon. Att ha Varbergs strandpromenad som ”pendelväg” till sin arbetsplats är helt fantastiskt, och jag såg Kattegatt ligga näst intill stilla med lugna vågor som gav ett avslappnande intryck. Just en sådan morgon finns det inget bättre än att genomföra Orientalisk morgon på stranden – och just denna morgon var det min tur!
Innan passet startade träffade jag på några gäster på väg till Stjärnsalen, där vi skulle samlas. Idag var det inte så många gäster som mötte upp, men det spelar faktiskt inte någon roll för som ledare tänker jag alltid att det handlar om varje deltagares unika upplevelse. Jag berättade att vi skulle tillbringa stunden tillsammans på stranden, eftersom morgonen var så fin. Tillbaka fick jag leenden och positiva förväntningar.
På väg ner till stranden hann jag plocka några vita nyponrosor som jag hade en tanke med. Under passet tänkte jag som vanligt på att förmedla intrycken från naturen och omgivningen, för att deltagarna skulle förnimma ljud och dofter från havet och stranden. Avslutningsvis fick jag bruk av rosenbladen, vi gnuggade dem mot våra handflator och njöt av den ljuvliga doften. Därefter trippade vi fjäderlätt tillbaka in i hotellets foajé, där jag rekommenderade en stilla stund framför brasan med något varmt att dricka.
”Vad glad jag är att jag fick uppleva detta!” sa en av gästerna till mig. Det är en mäktig känsla att uppleva som instruktör – att syftet med aktiviteten slår igenom och att deltagarna får med sig en givande stund. En harmonisk start på arbetsdagen.
En trevlig helg önskar jag alla!
Teresa
Vår aktivitetsledare Sofia i yogaställning
Jag mötte nyss vår aktivitetsledare Lena i hotellkorridoren. Hon gav mig en liten injektion av höstglädje när hon berättade att hon faktiskt ser fram emot att åter flytta inomhus efter en lång, vacker sommar. ”Äntligen ska jag få leda yogaklasser i Stjärnsalen igen!” sa Lena, som under sommaren kunnat hålla nästan varje yogapass ute. Om du är en av dem som deltagit i Orientalisk morgon på vår strand, så förstår du att det inte handlar om att Lena tröttnat på just det, bara att det är något alldeles speciellt också med att vistas inomhus här på Varbergs Kurort!
Kanske är det just yoga som de flesta längtar efter när höstens aktiviteter drar igång igen efter sommaren. På vår aktivitetsmeny finns yogapass både förmiddag och eftermiddag, sju dagar i veckan. I det pass som heter Yogaavspänning fokuseras lite mer på avspänning och andning än i det pass som rätt och slätt heter Yoga, där rörelser och ställningar är mer i centrum.
Vad du än väljer för aktivitetspass (det finns många på vår meny) så är du välkommen hit för att njuta av hösten och av atmosfären - både inne och ute.
Namaste!*
(*Hälsningsfras som härstammar från Indien, signalerar jämlikhet och respekt och används för att inleda/avsluta ett yogapass.)
Varbergs Kurort, spa och hotell i Varberg
Kom och spaa loss hos oss redan nu till helgen! Njut av det varma vattnet i vår havsvattenpool, sköna bastubad och välj ett träningspass ur vår fullspäckade aktivitetsmeny. På kvällen serveras härlig spabuffé och efter en god natts sömn börjar du dagen på bästa sätt med fräsch frukostbuffé. Erbjudandet gäller per person och övernattning i dubbelrum inkl frukostbuffé och kvällsbuffé ingår. Ankomstdag är lördag-söndag den 18-19/9 2010.
Överraska den du reser tillsammans med och sätt extra guldkant med fruktfat och mousserande vin på rummet, havsutsikt, Kurortens badrunda m.m. I restaurangen köper du till ett vinpaket utvalt av vår somelier.
Vi har en mängd träningspass, både ute och inne. Prova vattengympa, yoga eller orientalisk morgon. På vårt gym hittar du ett brett utbud av konditionsmaskiner och styrketräningsmaskiner.
Alldeles utanför entrétrappan finns långsträckta stränder och en böljande strandpromenad som sträcker sig ända bort till Varberg.
Välkommen till Varbergs Kurort, ett spahotell i Varberg
Naturliga ingredienser - vår tångfiskare Bosse skördar i Kattegatt
Svenska Dagbladet bjuder på en svensk spaguide på webben. De skriver om aktuella spatrender, och framför allt om sparitualen – det vill säga att du som gäst får med dig utvalda produkter in i bad- och bastuområdet och följer anvisade steg för en skön och långsam spastund på egen hand.
Jag frågade Maria i vår spareception om hon märker av trenden här hos oss. Och visst, vår egen Badrunda har varit populär hela sommaren, berättade Maria. Inte så svårt att förstå. Till Badrundan hör våra egna ekologiska Spalosphyprodukter, underbara att använda och med en alldeles speciell doft. Den som får mersmak kan dessutom gå till Spashoppen och bli glatt överraskad över priserna.
En annan trend som nämns i SvD:s spaguide är naturliga ingredienser. Inget nytt för oss! På Varbergs Kurort har vi ju alltid använt havsvatten och tång direkt från Kattegatt – mer närproducerat blir det liksom inte. Du som har varit här vet att vi tappar in havsvatten direkt till vår stora bassäng (ja, det filtreras först) och till våra behandlingskar. Det är alltså äkta Kattegatt du njuter av i exempelvis vår signaturbehandling Thalassokurbad.
Apropå spatrender frågade jag vår spachef Carina vad hon ser för svängningar just nu. ”Att spabehandlingarna blir allt längre”, svarade hon. ”Efterfrågan på långa behandlingar ökar tydligt hos oss, men också i övriga spasverige.”
Kanske ett tecken i tiden, funderar jag. Egen tid ligger högt på mångas önskelista, och egen tid tillsammans med en massör eller hudvårdsterapeut – det är faktiskt svårslaget. Då vill man bara stanna klockan. Jag kan förstå om allt fler spagäster väljer att dra ut på den stunden.
Sömnskola finns på Varbergs Kurort
Har du sovit gott inatt? Att övergå från semesterns dygnsrytm till vanliga vardagsvanor är ju inte alltid så lätt, men brukar nog för de allra flesta fungera efter någon vecka. Värre är det förstås att leva med sömnsvårigheter under en längre tid. Och faktum är att långt ifrån alla som somnar direkt när de lagt sig, för att vakna utsövda åtta timmar senare…
Tur då, att det finns hjälp att få! Christina Ederberg på Kurortskliniken (som jag pratade Mindfulness med härom dagen) var idag inbjuden till Radio Hallands morgonstudio, där hon blev intervjuad om hur man bäst hanterar sömnproblem. Klicka här och se bild på Christina i studion, läs intervjun och lyssna på hur det lät!