I flygande fart!

Vi trotsade blixtar och dunder och var ute på en fantastisk löprunda tillsammans med Malin Ewerlöf-Krepp! Vi flög fram i blandade övningar anpassade speciellt för oss löpare. Grädden på moset var fartleken med intervaller där Malin verkligen lyckades få oss att ta ut oss maximalt och totalt. Många tips och råd att ta med sig hem och även att delge våra gäster i pass framöver. Tack Malin! Förhoppningsvis ses vi i början på nästa år igen. Men  denna löparhelg är inte på nåt sätt över än. Imorgon är det dags för Orientalisk morgon och ett Crosstrainingpass med Lena som avslutning. Nu är det i alla fall dags att belöna kroppen och själen med en varm bastu och en god middag. Det är vi värda!

/Katti

Då har äntligen startskottet gått för vår löparhelg! Det är ett härligt och förväntansfullt gäng jag har med mig. Alla med olika ambitioner och förutsättningar men med målet att få en kick och ny inspiration inför hösten. Malin Ewerlöf Krepp har presenterat sig och förberett oss mentalt med lite pepp-talk inför morgondagens löparpass, som verkar bli en spännande mix av distans- och intervallträning. Efter en fantasisk kvällsbuffé i vår restaurang Salt & Vatten  ska jag hem och lägga huvudet på kudden för att få ut maximalt av det Malin ska delge oss både fysiskt och mentalt! Jag återkommer imorgon.

Katti, löparglad aktivitetskoordinator på Varbergs Kurort

Imorgon kommer tjugo förväntansfulla gäster att checka in hos oss på Varbergs Kurort för att delta i Löparhelg med Malin Everlöf Krepp.

 

Som aktivitetskoordinator och instruktör på Kurorten har jag sett fram emot helgen ända sedan vi började planera den i våras.

 

Det ska bli väldigt spännande att få lyssna till Malin och inte minst att få träna med ett riktigt löparess som har elitidrottat under så många år!

Jag lovar att återkomma med ett par inlägg under helgen och rapportera om hur det går, stämningen i gruppen, vad det blir för träning och vilka tips vi får från Malin. 

Hej så länge! /Katti

Gårdagens fantastiska sommarväder har idag ersatts av regn och lite rusk. Helgen ser i alla fall ut att bjuda på mer sol över Kurorten, och vid vår husknut blommar sommaren för fullt – visst är dessa skönheter njutbara till tusen?